UN ESCENARIO DE MOVILIDAD, FLEXIBILIDAD, FUERZA, EQUILIBRIO, DANZA, FUNCIONALES.....Y MAS

El pasado 27 de octubre se llevó a cabo la primera edición de Wellness Morning, en el ANITA LOYNAZ CENTER

La agenda incluyó una clase de yoga y movilidad dirigida por @lui_monkey , enfocada en mejorar la flexibilidad, fuerza y equilibrio, así como en enseñar técnicas de respiración para promover la relajación y reducir el estrés.

También se presentó una innovadora sesión de Elements Move, impartida por la reconocida bailarina @anitaloynaz , que combina danza y ejercicios funcionales, permitiendo a los participantes conectar con los elementos de la naturaleza—Tierra, Fuego, Aire y Agua—fomentando una mayor conciencia corporal y un fortalecimiento integral.

Cerramos la agenda con una excelente charla sobre regeneración celular de @xtendcenter, que ofreció valiosos conocimientos sobre prácticas y técnicas para optimizar la salud celular y fomentar una vida activa.

Los asistentes disfrutaron de un día enriquecedor, lleno de aprendizaje y sorpresas de Nike.

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